Составление списков дел является ключом к организованному и продуктивному мышлению. Нейронаука доказала, что рабочая память мозга хранит информацию на краткосрочной основе. Составляйте списки дел в заметках телефона или через приложение, чтобы освободить мыслительные ресурсы для других более важных задач. У мозга есть фильтр внимания, который понимает, какая информация более важная и требует запоминания. При этом мозг не забывает и о менее важных задачах и может даже внезапно напомнить о них в 3 часа ночи. Список дел помогает мозгу отдохнуть, так как знает, что у вас и так всё под контролем.